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ÔYOSOY® est un centre de bien-être et santé globale permettant à chaque individu une prise en charge de sa santé. Imaginé comme une invitation au mieux-être, ÔYOSOY® est un lieu qui a été pensé pour permettre à chaque individu de se ressourcer, s’accorder une parenthèse de détente et expérimenter le moment présent.

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Yoga

Pratiques collectives • Cours particuliers • Adulte • Maternité
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YOGA POSTURAL

Le Yoga postural enseigné par nos praticiens s’inspire du Hatha yoga et du Yoga vinyasa. Ces disciplines visent à équilibrer le physique, le mental et l’émotionnel par la pratique de postures spécifiques et dynamiques, d’exercices de respiration et par une relaxation guidée.

10€/séance (75 minutes) – Tarif Abonné

20€/séance (75 minutes) – Tarif de base

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YOGA KUNDALINI

Le Kundalini Yoga (“de l’éveil à la conscience”) est une discipline corporelle originaire de l’Inde qui permet la bonne circulation de l’énergie vitale et l’harmonisation des centres énergétiques par le biais d’exercices de postures, de respiration, de relaxation et de méditation.

10€/séance (75 minutes) – Tarif Abonné

20€/séance (75 minutes) – Tarif de base

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YOGA DU SON

Le Yoga du son se définit comme l’ensemble des pratiques qui utilisent la voix comme support de méditation dans le but de développer l’amplitude respiratoire, réduire les charges émotionnelles, améliorer la capacité d’attention et de concentration.

10€/séance (75 minutes) – Tarif Abonné

20€/séance (75 minutes) – Tarif de base

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YOGA PRÉNATAL

Le Yoga prénatal permet d’améliorer votre condition physique ainsi que le bien-être de votre enfant in utero par le biais de postures adaptées, de respiration et relaxation. Le Yoga postnatal (ou yoga luna) permet d’explorer le corps et son énergie féminine à travers le mouvement, les postures, la respiration, la relaxation et la visualisation.

10€/séance (75 minutes) – Tarif Abonné

20€/séance (75 minutes) – Tarif de base

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MAMAN & BÉBÉ (YOGA POSTNATAL)

Profitez d’un moment d’échange et de partage avec votre tout petit. Nous abordons lors de ces séances, le bien-être intérieur, la connexion au corps mais aussi le renforcement du lien maman-bébé par le toucher, la respiration, la relaxation, la marche méditative… Nous pratiquerons certaines positions de Yoga avec bébé. Ces séances sont aussi riches en partage entre mamans, pouvoir discuter librement de nos ressentis et de nos vécus…

10€/SÉANCE (75 MINUTES) – TARIF ABONNÉ

20€/SÉANCE (75 MINUTES) – TARIF DE BASE

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