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ÔYOSOY® est un centre de bien-être et santé globale permettant à chaque individu une prise en charge de sa santé. Imaginé comme une invitation au mieux-être, ÔYOSOY® est un lieu qui a été pensé pour permettre à chaque individu de se ressourcer, s’accorder une parenthèse de détente et expérimenter le moment présent.

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Chargement Évènements
18 Oct.

Pratique hebdomadaire : Cours collectif de Souffle et Relaxation

18 octobre/12 h 30 min - 13 h 15 min
20€

Vendredi 18 Octobre 2019
12h30 – 13h15
ÉMILIE  NOUVEAU

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Le rendez-vous

Centre ÔYOSOY à Thonon
Prix : 20€ – la séance | 180€ – carte de 10 | 480€ – carte de 30
Places limitées : 12 personnes max
Durée : 45 min
Inscriptions et renseignements :
04 50 72 21 15
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Présentation

Nos vies vont si vite que nous accélérons aussi nos respirations. On ne prend plus le temps de souffler. Les femmes respirent trop haut, les hommes trop bas alors que les enfants respirent juste. Une séance de “Souffle et Relaxation” vous propose des exercices variés de respiration consciente dont l’objectif est avant tout de calmer et réguler votre rythme respiratoire afin de profiter de ses nombreux bienfaits sur la santé globale. Car si la respiration est une fonction végétative du corps (c’est à dire indépendante de notre volonté, comme la circulation sanguine) c’est aussi la seule sur laquelle nous pouvons avoir une influence. Le contrôle de la respiration est le meilleure moyen de réduire le stress, la fatigue, l’anxiété et la déprime.

Event Details

Date: 18 octobre/12 h 30 min - 13 h 15 min
Time: 12 h 30 min - 13 h 15 min

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