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Yoga du son : comment lâcher prise grâce à la méditation sonore et au chant thérapeutique

Atelier
   3 août 2020
  19H30 - 20H30
  Centre ÔYOSOY - Thonon

Le Yoga du son est une discipline qui favorise le bien-être physique et mental grâce aux pouvoirs du son. Ses vibrations vont permettre de détendre le corps et de canaliser le mental dit "discursif" pour apporter calme et sérénité. A travers l’écoute de sons de la nature ou de certains instruments, le corps et l’esprit se reconnectent et s’apaisent.
Cette pratique repose également sur un travail de libération de la voix à travers le chant, qui va mobiliser les différents plans vibratoires qui nous composent, stimuler notre énergie et libérer notre potentiel créatif. La pratique permet ainsi de développer l’interaction corps-voix par l’effet de résonance.
Au cours de cet atelier, vous découvrirez les 5 outils fondamentaux de la Sonothérapie : le Yoga du son, le chant thérapeutique, les mantras, l’autosuggestion consciente, et les instruments tels que les bols tibétains, tambours et autres percussions.

Emily GROPPI

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À propos d’ÔYOSOY®

Notre vocation est de permettre à chacun d’entretenir sa santé et sa vitalité de manière préventive grâce à des outils et des techniques thérapeutiques naturelles éprouvées, dans un lieu dédié à la détente et au mieux être.
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Horaires

Lundi au Vendredi : 9h – 19h30

Samedi : 9h – 18h

Dimanche : fermé

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