Accompagner une équipe à adopter de nouveaux comportements constructifs et développer son savoir-être dans le but de mieux fonctionner et (re)trouver le plaisir du travail ensemble.<br />

Partager ses difficultés dans un cadre bienveillant et sécurisant, trouver en soi et auprès des autres des solutions et des ressources pour allier bien-être et performance dans sa fonction, apprendre et maitriser les outils transmis pour faire face aux challenges.

(Mindfullness based stress reduction) : C’est un programme de réduction du stress basé sur la pleine conscience. C’est une pratique laïque de la méditation sur 8 semaines (1 séance / semaine) qui comprend : bodyscan (balayage du corps), méditation assise, yoga et étirements souples.