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ÔYOSOY® est un centre de bien-être et santé globale permettant à chaque individu une prise en charge de sa santé. Imaginé comme une invitation au mieux-être, ÔYOSOY® est un lieu qui a été pensé pour permettre à chaque individu de se ressourcer, s’accorder une parenthèse de détente et expérimenter le moment présent.

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Sophrologie

Pratiques collectives • Cours particuliers • Adulte • Maternité
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SOPHROLOGIE ADULTE

Cette discipline permet à la fois de se relaxer en profondeur tout en atteignant un état entre la veille et le sommeil. Elle permet de renforcer l’équilibre personnel entre les émotions, les cognitions (pensées, croyances, connaissances) et les comportements.

10€/séance (75 minutes) – Tarif Abonné

20€/séance (75 minutes) – Tarif de base

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SOPHROLOGIE ENFANT

Sous forme ludique avec des jeux, contes, mouvements et des techniques de méditation, votre enfant participe à des exercices de respiration, de relaxation, d’écoute du corps, d’éveil des sens et d’imagination. La sophrologie aide à libérer les tensions physiques et mentales, à canaliser les émotions et les angoisses.

10€/séance (75 minutes) – Tarif Abonné

15€/séance (75 minutes) – Tarif de base

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SOPHRO NEURO GYM SENIOR

Cette pratique améliore remarquablement la coordination, l’équilibre et les performances dans tous les domaines. Elle active le lien existant entre les mouvement du corps et les fonctions cérébrales. Apportant la conscience du corps et de l’esprit, elle permet de diminuer les angoisses et d’accéder de manière pérenne à la détente.

10€/séance (75 minutes) – Tarif Abonné

20€/séance (75 minutes) – Tarif de base

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SOPHROLOGIE PRÉNATALE

Un cours particulièrement adapté aux futures mamans, avec des mouvements et des techniques douces. Cette discipline permet à la fois de se relaxer en profondeur tout en atteignant un état entre la veille et le sommeil. Elle permet de renforcer l’équilibre personnel entre les émotions, les cognitions (pensées, croyances, connaissances) et les comportements.

10€/séance (75 minutes) – Tarif Abonné

20€/séance (75 minutes) – Tarif de base

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MAMAN&BÉBÉ

Profitez d’un moment d’échange et de partage avec votre tout petit. Nous abordons lors de ces séances, le bien-être intérieur, la connexion au corps mais aussi le renforcement du lien maman-bébé par le toucher, la respiration, la relaxation, la marche méditative… Nous pratiquerons certaines positions de Yoga avec bébé. Ces séances sont aussi riches en partage entre mamans, pouvoir discuter librement de nos ressentis et de nos vécus…

10€/SÉANCE (75 MINUTES) – TARIF ABONNÉ

20€/SÉANCE (75 MINUTES) – TARIF DE BASE

En savoir plus

BABY SOPHRO (1—3 ANS)

Nous allons pendant ces séances, aborder la motricité fine et globale à travers différentes activités, petit parcours, développement des sens, jeux d’imitation, nous aborderons aussi les émotions de façon ludique, lecture de contes, écoute de musiques, chansons… Ces séances sont le moment de partager ensemble un moment de complicité. Lors de ces séances les papas sont les bienvenus.

10€/séance (75 minutes) – Tarif Abonné

20€/séance (75 minutes) – Tarif de base

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