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ÔYOSOY® est un centre de bien-être et santé globale permettant à chaque individu une prise en charge de sa santé. Imaginé comme une invitation au mieux-être, ÔYOSOY® est un lieu qui a été pensé pour permettre à chaque individu de se ressourcer, s’accorder une parenthèse de détente et expérimenter le moment présent.

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Sophrologie

Pratiques collectives • Cours particuliers • Adulte • Maternité
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SOPHROLOGIE ADULTE

La sophrologie est une pratique de détente qui permet à la fois de se relaxer en profondeur tout en atteignant un état entre la veille et le sommeil. Elle permet de renforcer l’équilibre personnel entre les émotions, les cognitions (pensées, croyances, connaissances) et les comportements. Elle accompagne parfaitement les personnes ayant des troubles liés au stress, au sommeil, ou recherchant l’équilibre émotionnel.

Cours unité : 20€ la séance

Carte de 10 : 15€ la séance (valable 6 mois)

Carte de 30 : 10€ la séance (valable 12 mois)

Abonné : 10€ la séance

SOPHROLOGIE ENFANT

Sous forme ludique avec des jeux, contes, mouvements et des techniques de méditation, votre enfant participe à des exercices de respiration, de relaxation, d’écoute du corps, d’éveil des sens et d’imagination. La sophrologie aide à libérer les tensions physiques et mentales, à canaliser les émotions et les angoisses.

Cours unité : 20€ la séance

Carte de 10 : 15€ la séance (valable 6 mois)

Carte de 30 : 10€ la séance (valable 12 mois)

Abonné : 10€ la séance

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