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ÔYOSOY® est un centre de bien-être et santé globale permettant à chaque individu une prise en charge de sa santé. Imaginé comme une invitation au mieux-être, ÔYOSOY® est un lieu qui a été pensé pour permettre à chaque individu de se ressourcer, s’accorder une parenthèse de détente et expérimenter le moment présent.

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Pilates

Pratiques collectives • Cours particuliers • Adulte • Maternité
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PILATES ADULTE

Le Pilates répond à 6 principes essentiels : la concentration, le contrôle, le centrage, la fluidité, la coordination et la respiration. Le but de cette pratique est de vous permettre d’acquérir une meilleure posture, coordination et un meilleur équilibre, renforcer vos chaines musculaires profondes, diminuer les douleurs chroniques et augmenter la souplesse.

10€/séance (75 minutes) – Tarif Abonné

20€/séance (75 minutes) – Tarif de base

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