Samedi 20 avril 2019
10h
DELPHINE GAYET
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Le rendez-vous
Centre ÔYOSOY à Thonon
Prix : Entrée gratuite
Renseignements : 06 99 58 87 48
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Présentation
RÉUNION D’INFORMATION – CYCLE DE MÉDITATION MBSR (MÉDITATION BASÉE SUR LA RÉDUCTION DU STRESS)
Les bienfaits de la méditation sur notre corps et notre esprit ne sont plus à prouver. Pour cette rentrée 2018, nous avons souhaité vous proposer un stage de méditation MBSR, réparti sur 8 semaines, à raison de 2h30 de méditation par semaine.
À cette occasion, nous vous convions à nos réunions d’informations, pour aborder les différents angles de ce stage.
Que signifie MSBR ? Pourquoi 8 semaines ? En quoi consiste ce stage et quels en sont les bénéfices ? À qui s’adresse-t-il ? Tout autant de questions auxquelles répondra Délphine Gayet, notre instructrice MSBR, diplômée de l’Université Libre de Bruxelles.
Si vous êtes débutant en méditation, si vous avez toujours souhaité vous y mettre mais que vous ne parvenez pas à franchir le cap, si vous êtes curieux d’en savoir plus ou si vous souhaitez progresser en méditation, rendez-nous visite lors de nos réunions d’informations ! Elles sont gratuites et sans engagement !