Lundi 13 mai 2019
18h – 19h
PRISCILLA BAGGIONI
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Le rendez-vous
Centre ÔYOSOY à Thonon
Prix : 20€ – la séance | 150€ – carte de 10 | 300€ – carte de 30
Places limitées : 12 personnes max
Durée : 1h
Inscriptions et renseignements : 04 50 72 21 15
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Présentation
Méthode psycho-corporelle reconnue par le monde médical, la sophrologie emploie un ensemble de techniques de décontraction musculaire, de respiration et de visualisation permettant de retrouver un état de bien-être et de développer la conscience de soi. La sophrologie vise à exploiter et développer ses propres capacités et ressources afin d’améliorer significativement et durablement sa qualité de vie.
La pratique de la sophrologie est indiquée dans de nombreux cas :
– Stress, burn out
– Dépression
– Troubles psychosomatiques
– Troubles musculo-squelettiques, douleurs
– Troubles panique, phobies
– Troubles du sommeil
– Troubles de l’attention et de concentration
– Troubles de la mémoire
– Troubles de l’alimentation
– Addictions
– Hyperactivité
– Préparation à la performance sportive
– Préparation à la maternité et à la parentalité
– Préparation aux examens, entretiens d’embauche etc…