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ÔYOSOY® est un centre de bien-être et santé globale permettant à chaque individu une prise en charge de sa santé. Imaginé comme une invitation au mieux-être, ÔYOSOY® est un lieu qui a été pensé pour permettre à chaque individu de se ressourcer, s’accorder une parenthèse de détente et expérimenter le moment présent.

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30 Oct.

Pratique hebdomadaire : Cours collectif de Restorative Yoga

30 octobre/19 h 30 min - 20 h 30 min
20€

Jeudi 30 Octobre 2019
19h30 – 20h30

MARION LOCATELLI
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Le rendez-vous

Centre ÔYOSOY à Thonon
Prix : 20€ – la séance | 180€ – carte de 10 | 480€ – carte de 30
Places limitées : 12 personnes max
Durée : 1h
Inscription obligatoire et renseignements :
04 50 72 21 15

Présentation

Pratique hebdomadaire : Cours collectif de Restorative Yoga
Le Restorative est un Yoga où l’on pratique des postures relaxantes dans le but de restaurer l’énergie qui a été appauvrie par nos vies stressantes. L’accent sera mis sur des positions statiques tout en fermant les yeux et en étant présent dans le moment, dans l’idée de se laisser aller complètement afin de nous libérer des forces gravitationnelles. Les postures seront prises de 5 à 20 minutes afin d’étirer les muscles les plus profonds, inaccessibles autrement. Pour cela, on sera soutenu et aidé par des accessoires tel que des coussins, briques, bolsters, sangles et couvertures afin de pouvoir s’assurer de rester dans une zone de confort qui sera également un espace de relaxation pour l’esprit et de relâchement pour les systèmes nerveux et musculaire. Ce Yoga est particulièrement recommandé pour les périodes de fatigue émotionnelle et physique, de surmenage, de maladie, durant la menstruation ainsi que les jours de pleine lune et nouvelle lune. En plus d’apporter un apaisement intérieur certain, ce Yoga active les cellules de notre corps et nous donne une force positive et constructive pour affronter les aléas de la vie. Il s’agit d’une pratique dite “Yin”, douce et statique à l’opposé du Yoga Vinyasa, plus dynamique qui est considéré comme une pratique “Yang”, en mouvement et avec force. Ces deux forces et pratiques sont interdépendantes et interconnectées. Elles sont très complémentaires et permettent d’accéder à un meilleur équilibre.

Event Details

Date: 30 octobre/19 h 30 min - 20 h 30 min
Time: 19 h 30 min - 20 h 30 min

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