Mercredi 04 Décembre 2019
16h15 – 17h15
MARION LOCATELLI
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Le rendez-vous
Centre ÔYOSOY à Thonon
Tarif : Offre découverte à 5€
Places limitées : 12 personnes max
Durée : 1h
Inscription obligatoire : 04 50 72 21 15
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Présentation
Le Yoga Fondamental est une pratique corporelle qui libère de la fatigue et du stress quotidien, élimine les obstacles au bon fonctionnement du corps. Il apporte des solutions douces et soulage de nombreux troubles, qu’ils soient physiques ou psychologiques. Cette pratique, adaptée à tous, avec ses variations, encourage ainsi l’acceptation de nos raideurs physiques et mentales en apportant de l’énergie dans son corps et de l’harmonie. Dans ce Yoga, on retrouve des éléments de pratiques douces de Yoga (Yin Yoga, Restorative Yoga), de Yoga du dos, des exercices de respiration (Pranayama), de purification (Kriyas), de concentration et de méditation. Les cours peuvent être adaptés selon les besoins spécifiques des pratiquants (insomnie, maux de tête, dorsalgie, endométriose, troubles digestifs, tensions musculaires, …)