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ÔYOSOY® est un centre de bien-être et santé globale permettant à chaque individu une prise en charge de sa santé. Imaginé comme une invitation au mieux-être, ÔYOSOY® est un lieu qui a été pensé pour permettre à chaque individu de se ressourcer, s’accorder une parenthèse de détente et expérimenter le moment présent.

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17 Juin.

Cours collectif découverte : Vinyasa Yoga

17 juin
GRATUIT

Lundi 17 juin 2019
19h30 – 20h30

MARION LOCATELLI
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Le rendez-vous

Centre ÔYOSOY à Thonon
Prix : Entrée libre
Places limitées : 12 personnes max
Durée : 1h
Inscriptions et renseignements : n° 04 50 72 21 15.

Présentation

Cours collectif découverte : Vinyasa Yoga
Le Vinyasa est un Yoga revigorant et dynamique. Les séquences changent chaque semaine et sont basées sur le lien entre le mouvement et le souffle à travers un flux de postures qui s’enchaînent de manière fluide dans le but d’apaiser le système nerveux tout en réveillant et stimulant en conscience le corps. C’est unYoga riche qui permet d’explorer les postures debout, assises, de souplesse, de force, d’équilibre et de stabilité, de flexion vers l’avant ou l’arrière, d’ouverture des hanches ou de la poitrine et du coeur mais aussi qui peut être orienté vers une approche thérapeutique concentrée sur le dos. C’est un Yoga qui se veut également ludique en effet certaines séquences peuvent être orientées vers des thèmes particuliers (détoxication de printemps…) ou des postures phares et challenges pour se donner des petits défis et la satisfaction de voir que l’on peut y arriver à tous les niveaux. Toutes les postures sont modifiables et ajustables en fonction des aptitudes et des besoins de chacun. Une attention particulière sera apportée aux alignements pour assurer un bon ancrage en sécurité.

Event Details

Date: 17 juin
Time: -

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