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ÔYOSOY® est un centre de bien-être et santé globale permettant à chaque individu une prise en charge de sa santé. Imaginé comme une invitation au mieux-être, ÔYOSOY® est un lieu qui a été pensé pour permettre à chaque individu de se ressourcer, s’accorder une parenthèse de détente et expérimenter le moment présent.

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18 Mai.

Cours collectif découverte : Gym PEP’S

18 mai
GRATUIT

Samedi 18 mai 2019
11h – 12h

ANNE BONIN
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Le rendez-vous

Centre ÔYOSOY à Thonon
Prix : Entrée libre
Places limitées : 15 personnes max
Durée : 1h
Inscriptions et renseignements :
04 50 72 21 15

Présentation

Cours collectif découverte : Gym PEP’S (Pratique Energique Positive de Santé)

Vous aimez bouger et vous laissez porter par la musique tout en restant à l’écoute de votre corps ?

Une séance de PEP’S pourrait vous faire du bien.

50 minutes durant lesquelles on s’amuse sur des mélodies entraînantes, tout en intégrant les fondamentaux d’une séance de gymnastique classique : échauffement, exercices d’équilibre, de cardio-training, de renforcement musculaire, d’étirement et de relaxation.

Inspirée de la gymnastique suédoise, de la Gym Forme Détente et des pratiques actuelles de fitness, la gym PEP’S est accessible à tous.

L’essentiel est de partager un moment positif et agréable, et de ressortir avec le sourire et le t-shirt mouillé !!! 

Tenue sportive exigée : chaussures de sport en salle propres, brassière de sport pour les femmes, bouteille d’eau et serviette…

Event Details

Date: 18 mai
Time: -

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