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ÔYOSOY® est un centre de bien-être et santé globale permettant à chaque individu une prise en charge de sa santé. Imaginé comme une invitation au mieux-être, ÔYOSOY® est un lieu qui a été pensé pour permettre à chaque individu de se ressourcer, s’accorder une parenthèse de détente et expérimenter le moment présent.

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21 Mai.

Atelier santé : Comprendre et gérer le stress

21 mai
GRATUIT

Mardi 21 mai 2019
14h30 – 15h30
.
Le rendez-vous

Centre ÔYOSOY à Thonon
Prix : Gratuit
Places limitées – Séance d’1 heure.
Inscriptions et renseignements : n° 04 50 72 21 15

Présentation

Atelier santé : Comprendre et gérer le stress

« Un état de stress survient lorsqu’il y a déséquilibre entre la perception qu’une personne a des contraintes que lui impose son environnement et la perception qu’elle a de ses propres ressources pour y faire face. »

Plus personne ne peut ignorer les conséquences du stress sur la santé physique et mentale.

Bien que nous travaillons beaucoup moins qu’autrefois, le surmenage touche aujourd’hui un Français sur deux. Et à l’échelle européenne, près d’un tiers des travailleurs estime que sa santé est affectée par le stress ressenti sur le lieu de travail.

Au cours de cet atelier, nous ferons le point sur les réactions de notre organisme face au stress et les symptômes qu’il développe. Nous aborderons différentes façons d’apprendre à le gérer et vers qui se tourner pour trouver de l’aide.

Event Details

Date: 21 mai
Time: -

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