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ÔYOSOY® est un centre de bien-être et santé globale permettant à chaque individu une prise en charge de sa santé. Imaginé comme une invitation au mieux-être, ÔYOSOY® est un lieu qui a été pensé pour permettre à chaque individu de se ressourcer, s’accorder une parenthèse de détente et expérimenter le moment présent.

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02 Fév.

Atelier : Nutrition biosaine – Alimentation et index glycémique

2 février
45€

Samedi 2 février 2019
10h30 – 12h30
VALÉRIE SCHUH

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Le rendez-vous

Centre ÔYOSOY à Thonon
Prix : 45€ – Places limitées
Inscriptions et renseignements : 06 01 30 35 45

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Présentation

Alimentation et index glycémique :
Apprendre à repérer et à privilégier les « bons sucres » pour prévenir les risques de diabète et de surpoids. Réalisation de desserts et de collations qui prennent en compte l’indice et la charge glycémique des aliments.

Déroulé de l’atelier :
L’atelier se déroule en 3 temps.
La première partie est théorique et apporte des éléments de compréhension au sujet de l’interaction entre la nature des aliments et notre physiologie digestive.
Cette partie est suivie d’une démonstration culinaire puis d’une dégustation.
Ce dernier temps de l’atelier est conçu pour ouvrir un espace d’échanges.

Event Details

Date: 2 février
Time: -

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