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ÔYOSOY® est un centre de bien-être et santé globale permettant à chaque individu une prise en charge de sa santé. Imaginé comme une invitation au mieux-être, ÔYOSOY® est un lieu qui a été pensé pour permettre à chaque individu de se ressourcer, s’accorder une parenthèse de détente et expérimenter le moment présent.

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Equilibre-corporel

ÉQUILIBRE CORPOREL

Une séance d’équilibre corporel s’apparente à une séance de gymnastique douce posturale avec ou sans matériel (chaise, swissball, élastiband, …). L’objectif est d’unifier le corps et l’esprit par des mouvements lents et structurés qui organisent l’effort en développant une meilleure conscience de soi (mouvements d’étirements, d’assouplissements, de renforcement des muscles profonds stabilisateurs, d’équilibre et de coordination, de relaxation).

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TARIFS

LA SÉANCE ⋅ 20€

CARTE DE 10 ⋅ 180€

CARTE DE 30 ⋅ 480€

INFOS UTILES

Cette gymnastique redonne souplesse articulaire et tonus musculaire, densifie l’ossature, améliore la circulation sanguine et soulage les tensions. Ces exercices, indissociables d’une respiration consciente qui engage et guide le mouvement sont aussi efficaces contre le stress, la fatigue chronique, les problèmes digestifs, les douleurs articulaires, le mal de dos et apportent un bien-être global.