Yoga du Son

DESCRIPTION :
Le Yoga du Son est une pratique de développement personnel qui allie la méditation, la respiration et le chant de voyelles et de mantras. Cette thérapie par le chant repose sur une série d’exercices associant la visualisation au processus vocal. Elle se structure selon des enchaînements d’expression collective. Il s’agit davantage de faire résonner la voix de façon consciente, que de chanter de façon mélodieuse. L’objectif est de s’éveiller aux sensations intérieures provoquées par les vibrations des sons qui résonnent en soi. Les sonorités exprimées, à travers leur fréquence, procurent joie, détente, épanouissement de l’être et bien-être.
Cette discipline favorise ainsi le retour à soi et l’ancrage. Elle permet de libérer les tensions dans le corps, les blocages émotionnels et d’apaiser le mental.

BIENFAITS :

  • Apaise le mental
  • Libère les tensions et régule les émotions
  • Soulage les angoisses et atténue le stress
  • Renforce la confiance et l’estime de soi
  • Favorise l’ancrage et stimule l’esprit
  • Augmente l’énergie vitale

INFOS UTILES :
Pratique accessible à tous
Prévoyez une tenue souple et confortable, une bouteille d’eau et un linge propre

À propos d’ÔYOSOY®

Notre vocation est de permettre à chacun d’entretenir sa santé et sa vitalité de manière préventive grâce à des outils et des techniques thérapeutiques naturelles éprouvées, dans un lieu dédié à la détente et au mieux être.
Vivez une expérience unique, vivez l’expérience ÔYOSOY®...

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Horaires

Lundi au Vendredi : 9h – 19h30

Samedi : 9h – 18h

Dimanche : fermé

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