Yoga Enfants 9 – 11 ans

DESCRIPTIONS :
Spécialement pensé pour les enfants de 9 à 11 ans, le Yoga Enfant est à la fois ludique et pédagogique. Fondé sur le jeu, il permet de capter et focaliser leur attention mais aussi de solliciter leur créativité et leur imagination.
La pratique se construit autour de rituels pour rassurer l’enfant, mais également pour développer la confiance et l’estime de soi en expérimentant des postures à plusieurs reprises et sentir ainsi qu’il progresse. Le cours se compose d’un temps d’écoute, d’un moment de lecture ou de jeu, et de postures associées à des exercices de respiration.
Le Yoga est un merveilleux moyen pour apprendre à fixer l’attention de l’enfant et aborder les notions d’effort et de persévérance. La pratique du Yoga permet à l’enfant de mieux se connaitre, de prendre conscience de son corps, et d’apprivoiser ses émotions.

BIENFAITS :

  • Stimule les capacités d’attention
  • Développe la souplesse et la conscience du corps
  • Améliore la posture et prévient des problèmes de croissance
  • Favorise la qualité du sommeil
  • Cultive la confiance en soi
  • Aide à mieux gérer les émotions
  • Procure calme et apaisement

INFOS UTILES :
Pratique particulièrement adaptée aux enfants âgés de 9 à 11 ans
Prévoyez une tenue souple et près du corps, une bouteille d’eau et un linge propre

À propos d’ÔYOSOY®

Notre vocation est de permettre à chacun d’entretenir sa santé et sa vitalité de manière préventive grâce à des outils et des techniques thérapeutiques naturelles éprouvées, dans un lieu dédié à la détente et au mieux être.
Vivez une expérience unique, vivez l’expérience ÔYOSOY®...

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Horaires

Lundi au Vendredi : 9h – 19h30

Samedi : 9h – 18h

Dimanche : fermé

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