Qi Gong

Intensité 1 - Pratiques collectives Qi Gong

DESCRIPTION :
Le Qi Gong est une gymnastique douce, issue de la Médecine Traditionnelle Chinoise, destinée à assurer la bonne circulation de l’énergie dans l’organisme.
Cette discipline fait appel à une grande diversité de mouvements s’enchaînant généralement très lentement, de postures immobiles, d’étirements, d’auto massages, associés à des exercices de respiration, de visualisation et de méditation.
Pratiquée régulièrement, elle permet d’entretenir sa santé et de prévenir l’apparition de certaines maladies.

BIENFAITS :

  • Délie les articulations et améliore la souplesse
  • Assouplit la structure musculosquelettique
  • Développe l’équilibre
  • Renforce la persévérance et la concentration
  • Réduit la tension artérielle
  • Optimise les fonctions immunitaires
  • Stimule l’énergie vitale

INFOS UTILES :
Pratique accessible à tous
Elle s’envisage en préventif ou en curatif

Qi Gong - OYOSOY®
À propos d’ÔYOSOY®

Notre vocation est de permettre à chacun d’entretenir sa santé et sa vitalité de manière préventive grâce à des outils et des techniques thérapeutiques naturelles éprouvées, dans un lieu dédié à la détente et au mieux être.

Vivez une expérience unique, vivez l’expérience ÔYOSOY®...

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Horaires

Lundi au Vendredi : 9h – 19h30

Samedi : 9h – 18h

Dimanche : 9h – 12h30 (cours uniquement)



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