Luminothérapie

DESCRIPTION  :
La luminothérapie consiste à exposer le visage à une lumière d’intensité proche de celle du soleil (sans UVA ni UVB), afin d’en reproduire la sensation dynamisante et de réguler ainsi le rythme biologique. Cette exposition permet d’augmenter la production de sérotonine qui possède un effet antidépresseur. Bénéfique tout au long de l’année, elle est particulièrement efficace en hiver pour pallier au manque de soleil.

BIENFAITS :

  • Stimule la bonne humeur
  • Apaise le stress
  • Diminue les symptômes dépressifs
  • Régule l’appétit
  • Accélère la cicatrisation
  • Améliore la qualité du sommeil
  • Renforce le système immunitaire
  • Augmente l’énergie vitale

INFOS UTILES :
Les paupières doivent rester closes durant la séance.
La durée maximale recommandée est de 15 minutes par séance.

Luminothérapie - OYOSOY®
À propos d’ÔYOSOY®

Notre vocation est de permettre à chacun d’entretenir sa santé et sa vitalité de manière préventive grâce à des outils et des techniques thérapeutiques naturelles éprouvées, dans un lieu dédié à la détente et au mieux être.

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Horaires

Lundi au Vendredi : 9h – 19h30

Samedi : 9h – 18h

Dimanche : 9h – 12h30 (cours uniquement)



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